健康咨询描述: 胸闷气短喘不上气胸闷气短乏力,老是大喘气。胸闷气短喘不上气胸闷气短乏力,老是大喘气。
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胸闷经常大喘气,这种情况下考虑,一方面是你长期坐姿不正确,或者是含胸驼背所导致的,如果你抽烟的话,建议戒烟锻炼身体,增强体质,多做一些扩胸运动。也有可能是情绪波动导致的,应该避免劳累,保持心情舒畅。
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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