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腿很胖怎么办

保密 | 0个月 2021-08-23 20:03:11 1人回复来自

健康咨询描述：腿很胖怎么办

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陈伟滕州立健中医医院主治医师擅长: 化学性、物理性烧伤，烧伤后瘢痕形成，热烫伤，瘢痕挛帮助网友：45630

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2021-08-23 20:29:51 我要投诉

你好朋友：腿很胖，与个人体质有关有些人上身不胖长一副大象腿，影响体形美观。可以通过减肥方法去除如：多行走每天参加徒步慢走运动，控制步伐大小，保持迈步大小均匀，用力均匀保持重心稳固可以起到瘦腿作用，或者去正规健身房在健身教练的指导下进行规范训练达到瘦腿作用。同时控制饮食量，增减蛋白质饮食控制脂肪及甜食。

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