病情分析:
这种情况需要少食多餐多运动,多参加体育锻炼,不要有心里负担
指导意见:
饮食不要暴饮暴食,不要吃面食肉食,规律饮食,不要熬夜,放松心态,养成良好的习惯
病情分析:
看了您的病情描述,你要是想减肥。一定要通过健康的减肥方式。
指导意见:
建议您通过饮食控制加运动疗法早餐中餐吃七八分饱。晚餐吃或不吃,晚上跑五公里
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