颈椎疼，睡眠不好，少睡多梦！

      影响睡眠质量的因素很多。有些可能与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关，例如躯体不适，频繁做梦或者噩梦也可影响睡眠质量。需要保持平常心态，平时多参与户外活动或者有氧运动，可以缓解焦虑，改善睡眠质量，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

      病情分析：
      如果是颈椎病导致的积极的治疗颈椎病，平时一定要有一个健康的生活方式，不要做低头族，不要经常低头看书，看手机，看电脑的
      指导意见：
      一定要多运动，多锻炼身体，增强体质，这样来也有利于建立健康的生活方式，对颈椎病也有帮助，一定要劳逸结合，一定要多运动

      病情分析：
      颈椎压迫神经引起来的问题，需要做治疗。主要是拍一个片子看一下颈椎骨质增生的严重程度，对神经的血管的压迫程度。
      指导意见：
      这种情况严重的可以手术治疗，轻度的就做一下保守治疗，第一是按摩颈椎。第二可以用一下药物，盐酸倍他司汀。第三，还可以带一些颈椎支具进行颈椎牵引。
      以上是对“颈椎疼，睡眠不好，少睡多梦！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！