脚扭伤了，肿很大，不知怎么办好

      谢谢你减少下级这种活动，及时到医院做一个踝关节的查体，以及核磁检查，看一下计算机以及周围有没有积液以及韧带拉伤或者是分裂的可能，需要系统的保守治疗促进积液以及肿胀的消退。

      24小时之内可以进行冰敷治疗。可以服用非甾体类消炎药进行治疗，谨遵医嘱用药。可以做下物理疗法治疗，比如针灸，拔罐放血治疗。24小时之后就可以进行热敷治疗了，可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，需要泡30分钟左右。睡觉的时候需要抬高脚踝，促进血液的回流。

      扭伤以后最好还是能够去医院拍一个片子，看看有没有骨头的问题，你这都好几天了还是肿胀厉害，所以说高度怀疑有没有骨折，拍个片子去看一看吧，如果有骨折的话，那么需要打石膏进行固定。
      以上是对“脚扭伤了，肿很大，不知怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你目前诊断是明确的，是由于局部的肌腱和软组织损伤引起的。建议你口服活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗。并进行局部热敷，热敷后涂抹青鹏软膏，促进症状好转。同时最好到医院骨科就诊，拍片检查，明确一下是否有骨折的情况，根据检查的结果遵医嘱再做针对性治疗。