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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-24 12:18:43
减肥的过程中，可以通过顺时针按摩肚子、空腹喝陈醋，就可以预防便秘的发生。很多患者在减肥的过程中，由于饮食量减少，而且营养单一，肠内食物减少，就会出现便秘的情况。患者只要在造成起床的时候空腹喝一勺陈醋，就可以促进肠道蠕动，是肠道菌群平衡。另外，也可以每天对肚子进行顺时针按摩，同样可以是肠蠕动加速，促进排便。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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