在月经期清淡饮食主要是排除宫腔内的淤血为主要目的,可以适当喝点益母草颗粒或者是桂圆红枣汤,注意清洁卫生,注意保暖,避免受凉,不要剧烈运动,禁止同房。平时可以吃点木瓜,多吃一些含有胶原蛋白的食物,这样有利于胸部的生长发育。
经期吃以下几类的食物,能够起到丰胸的效果。一,含蛋白质丰富的食物,因为女性的乳房发育需要比较多的蛋白质以及氨基酸。二,含维生素丰富的食物,蔬菜类有胡萝卜,西红柿以及西兰花等,这些蔬菜含有维生素a,维生素B,这些微量元素也是乳腺细胞分裂增殖所必需的。
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