吃苹果对健康好处有哪些？

男 | 0个月 2021-08-24 20:20:29 2人回复来自

健康咨询描述：吃苹果对健康好处有哪些？

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颜承尧滕州市中医医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗帮助网友：99500称赞：7

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2021-08-24 21:47:03 我要投诉

      指导意见：
      您好：苹果含有丰富的蛋白质氨基酸，微量元素以及维生素，里面含有的果胶成分比较多，经常吃苹果能美白和润滑皮肤，缓解皮肤粗糙。苹果还富含膳食纤维，可以促进胃肠运动，帮助消化，缓解便秘和解毒。苹果富含营养元素，能补充身体所需，增强身体免疫力，预防感冒，降低血压，降低胆固醇，健脑安神。

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-08-24 20:50:41 我要投诉

吃苹果对健康好处，苹果中的果胶维生素和矿物质都含量比较高，对身体可以起到免疫力增高，改善皮肤的功效，苹果中的钾是比较多的，有降压的功效

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