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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-24 20:41:33
减肥期间最好不要吃炒饭，多是因为炒饭中含有的热量比较多，吃后可能会促进脂肪增长，对减肥不利。如果一定要吃，不能吃的太多。炒饭的时候不能放太多的油，还需要多放一些蔬菜。减肥期间一定要严格控制饮食，但是人体所需要的蛋白质、碳水化合物，需要注意摄入的量，以免导致对身体健康造成影响。减肥期间需要多吃些新鲜的水果、蔬菜，尽量不要进食过于油腻的食物，会增加脂肪的产生。减肥期间还需要适当的运动，这样也有助脂肪的燃烧。
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