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曹青 九江市第一人民医院 主治医师
擅长: 擅长面部微整，双眼皮手术，隆鼻，面部年轻化治疗，体
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2021-08-25 05:16:35
绿茶能减肥，你可以直接喝茶叶啊，但不要喝太多，一样容易拉肚子。我现在163cm，42kg，所以可以给你一些减肥的建议，就是“忌口”，零食、冷饮、宵夜、重味的食品是大敌，像我晚饭之后除了酸奶（原味）什么都不会吃。关于脱脂牛奶，那是骗人的，脱脂以后的牛奶一般都会加糖，而且不要喝奶粉，普通牛奶其实没问题，加钙的也很好，每天喝是不会发胖的。
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