减肥期间是可以适当的吃一些瘦肉的,但是一定要少吃。肉制品里含的油脂都是比较多的,是不利于减肥成功的。想要吃肉的话,可以选择吃一些鱼肉,也可以适当的吃一些鸡肉。但是在做菜的时候,注意用植物油,不要用动物油。减肥期间无论吃什么食物都要注意少吃
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