避免剧烈活动,防止过度劳累,及时医院检查明确诊断后根据病情的情况用药止疼对症治疗,针灸推拿按摩对症治疗缓解症状,清淡饮食,忌辛辣生硬刺激食物,忌烟酒,防止耽误病情。
你的情况应该是颞颌关节的炎症,是种无菌性炎症,首先你最近要注意休息,吃饭的时候尽量吃得慢一点,要吃软一点的食物,可以局部的热敷,同时用非甾体消炎止痛药,比如布洛芬。如果持续不好,需要去医院口腔科看看。
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