减肥的人可以喝蜂蜜吗

保密 | 0个月 2021-08-25 11:25:10 2人回复来自

健康咨询描述：减肥的人可以喝蜂蜜吗

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2021-08-25 11:48:04

减肥一般是可以喝蜂蜜水，而且能够起到减肥的效果，里面含有大量的脂肪酸，能够促进胃肠蠕动，达到减肥的目的。但是在减肥时不要只通过蜂蜜来进行瘦身，也可以适当的进行调整饮食，或者是通过运动来进行瘦身，能够把身体里面的脂肪燃烧，从而达到瘦身的效果。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-25 11:30:26 我要投诉

蜂蜜的主要成分就是葡萄糖跟果糖，糖是减肥的克星，所以蜂蜜水其实对减肥人群是没有益处的，他也是有能量的。减肥人群喝蜂蜜水一定要控制量每天很少的摄入，一些蜂蜜水对身体也有益，但一定不能多喝，平时饮食，要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。