一般在孕前孕后三个月服用叶酸片可以很好的预防神经管畸形,效果是不错的,正常情况下服用每天一片也就是0.4毫克就可以了,如果出现消化不良或者是吸收不太好,或者是有叶酸缺乏性贫血是可以多用的,必须根据自己的情况酌情处理。一般不建议吃0.8毫克叶酸。虽然这个时间补充足够的叶酸,但是也必须多吃新鲜的水果蔬菜,在食物中摄入是最好的办法,打算备孕夫妇双方积极的做个优生检测,平时保持愉快的心情,保证足够的睡眠,减少一切刺激性因素。怀孕期间应该从外界补充400微克到800微克之间的叶酸,一般补充最小剂量400微克即可。每天补充800微克的叶酸也不算过量,不过如果叶酸吸收和利用没有异常不必补充这么多的。建议补充叶酸在怀孕前三个月和怀孕以后前三个月口服,可以防止神经管畸形。
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