无精症患者在生活中该如何饮食

保密 | 0个月 2021-08-25 22:49:14 1人回复来自

健康咨询描述：无精症患者在生活中该如何饮食

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孙立志 大庆市人民医院主治医师擅长: 急性乳腺炎，浆细胞性乳腺炎，乳房肿块，乳腺癌，乳房帮助网友：9140

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2021-08-26 06:11:41

你好，首先是要多吃一些含有精氨酸的食物如：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。这些食物里的含有的精氨酸是有助于提高男性患者的精子活动能力。要多食用一些含有镁的食物如：大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。因镁是有助于提高男性的生育能力。再者就是要多吃一些含有锌的食物如：牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁等。这些食物里含有的微量元素锌也是可提高男性生精子的主要因素，而且锌对维持男性的生殖功能也是起着非常重要的作用。还能增强精子的活力。还应多食用一些含钙元素的食物如：牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、金针菜、香菇、芥菜等。因钙会影响到男性的精子活动力。如患者缺钙是会使精子的运动力迟缓和精子顶体蛋白酶的活性也会降低。