减肥期间不可以吃薯片!薯片是指由马铃薯制成的零食,薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片,然后炸或烤至脆口并加以调味即可。薯片中含有较高的脂肪,所以吃薯片不会减肥。
薯片本身就是一种高热量的零食,它适用土豆为材料,加了食盐,白糖等,调味品经过油炸制作而成,长期吃薯片容易导致脂肪堆积。这样不利于减肥,减肥期间是要合理饮食,加强体育锻炼,这样才会有很好的减肥效果的。
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