老年骨质疏松症应该吃什么

      老年性骨质疏松的患者要多吃含钙的食物，动物骨头80%以上都是由钙组成的，平时要多喝骨头汤，多吃含钙丰富的食物，如排骨，脆骨，鸡蛋，虾皮，海带，豆类，酸奶银耳木耳，等食物。
      

      老年的骨质疏松症，可以吃鸡蛋，牛奶，牛肉，羊肉，可以吃虾类来补充钙，对于平时也可以使用一些钙片，平时要注意营养的均衡，可以使用五谷杂粮，对于平时可以适当的锻炼。
      

      指导意见：
      老年人出现了骨质疏松，可以使其吃如下几种食物或者是药物：
      第一，对于此类患者首先要给予全程的抗骨质疏松的药物进行治疗，比如对于大部分的老年人，可以使其口服阿伦磷酸钠，并且配合一些碳酸钙和活性维生素D的补充制剂。
      第二，对于此类患者，在饮食上要着重增加钙质，蛋白质和维生素的营养供应，比如可以给老年人适当的多吃一些豆腐，豆浆之类的豆制品，配合一些鱼肉，虾肉，牛奶，鸡蛋之类的食物。
      
      以上是对“老年骨质疏松症应该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！