暴走可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-26 13:45:24 2人回复来自

健康咨询描述：暴走可以减肥吗

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2021-08-26 15:38:55 我要投诉

暴走的运动方式是可以达到一定的减肥效果。抱走属于有氧的运动方式可以增强心肺的功能，同时可以有效地燃烧体内的脂肪，从而达到瘦身的目的，另外减肥的患者还需要合理的控制饮食。

张发成酒钢医院主任医师擅长: 慢性肾小球肾炎,急性肾小球肾炎,肾病综合征,原发性帮助网友：17874

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2021-08-26 14:11:41 我要投诉

对于肥胖的人来说，在合理控制饮食的基础上，通过运动是可以减肥的。也就是说通过暴走对减轻体重是有作用的。但是仍然需要控制饮食。而且减肥的过程中，要慢慢减轻体重。

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