16岁的男孩子一般情况下是还有长高的空间的,像你这个年龄,骨骼线应该还没有闭合,身高的增长除了跟遗传因素有关外,后天因素也很关键,想要长高一定要多做拉伸动作,并且要合理饮食。
可以去当地的医院检测骨龄,看骨骼闭合了没有,还有几年长高的空间,以便采取相应的措施,可以打打篮球跳绳等运动,可刺激下肢两个生长板生长,保持愉悦心情,有利于促进身高。
有可能长到1米9。加强锻炼吧!尤其是多做拉伸运动,比如打篮球、羽毛球、排球、游泳等。别熬夜,每餐都有丰富的蛋白质和维生素,早餐很重要的。方便时最好去医院检查一下骨骺线、生长激素水平。这样对是否能长高更有信心。
以上是对“我想长个怎么办医生急死了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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