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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-26 16:58:29
在减肥期间是可以吃黑米的，因为黑米它是属于一种糙米，里面的纤维素含量是非常高的，而且具有很强的饱腹感，吃了之后不会长胖，而且黑米是属于一种营养成分比较高的食物，虽然通过吃黑米减肥的速度不是特别快，但是相对来说比较稳定，不容易反弹，而且也不会对身体造成伤害。
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