有问必答网心理健康科 → 头脑很乱不清醒老想到之前不好的事情

头脑很乱不清醒老想到之前不好的事情

女 | 21岁 悬赏3个健康币 2021-08-27 00:02:46 1人回复 来自

健康咨询描述: 我在扬州,因为在家一个月了,有些郁闷,老是想到之前上班辞职的那个地方,对方说的一些不好听的话,然后特别愤怒,不知道这种情况怎么办

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王嫘
王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治;体检报告的解读;
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2022-08-25 21:26:46 我要投诉

      病情分析:
      你好姑娘,你的这种情况呢,应该还是和你现实中碰到的某件事,带给你心理上的影响,这种状况呢,就是现实所带来的一种焦虑感。如果从现实的角度来说,一个人如果在现实中碰到某种让自己产生情绪的事,那就应该有这种情绪的表现,这才是一种正常的状况。
      指导意见:
      那么对于一个人来说,当这种情绪出现以后,我们都会需要时间来慢慢恢复这部分状况,当然每个人恢复的速度可能会有一定的差异。不过呢,这里面有一个问题。如果这种影响影响到你情绪或者其他方面的问题,在相当的一段时间内,你不能够缓解并且超过一定的范围。那么这就是一个问题了。这也意味着这种状况和一个人内在精神心理的状况是有着某种联系的。
      

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