健康咨询描述: 医生你好,我最近一周总觉得自己心理有些问题,主要有以下这些症状:①变得不爱与朋友交流,比如说,寝室有一个朋友玩得特别好,但是有时候他她想和我一块儿走的时候我宁愿自己一个人独处,不愿意和他人一起,觉得不舒服②我总觉得别人会讨厌我觉得我是个异类,会在背后偷偷讨论我,对我有敌意,会经常假象一些不和谐的场景③特别敏感,比如说路上碰到有人没跟我打招呼,我会觉得他是不是讨厌我,而且总是责备自己,觉得自己哪里都不够好④不愿意吐露心声,觉得没人能够信任,只能自己默默消化,但有时候真的很痛苦⑤很自卑⑥觉得自己有病,有分裂症精神病等等
病情分析:
你最近变得敏感多疑,不愿意和别人接触,控制不住胡思乱想,担心别人对你有敌意,觉得自己没有真心朋友,内心很孤独痛苦,还担心自己有精神疾病。
指导意见:
看起来你现在主要是焦虑抑郁情绪明显,严重缺乏安全感。你这种情况并不是精神分裂症的表现,但是有明显的焦虑抑郁情绪,室友一些心理障碍的。建议多和家人沟通交流,获得家人的理解支持。多做些感兴趣的事,转移注意力。你也可以到医院精神心理科看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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