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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-27 07:51:44
减肥的人可以适当吃红糖馒头，但是不建议大家多食用。因为红糖馒头几乎是不含有脂肪的，因此我们不需要担心吃红糖馒头摄入太多的脂肪进入体内，从而导致发胖的问题。因此，只要我们食用的量没有过量，红糖馒头里面的热量是可以依靠我们自身的代谢活动来消耗掉的。而且，红糖馒头里面还含有很多的膳食纤维和淀粉，这些营养素都是能够很好的为我们的身体去补充营养的，而且还能够促进肠胃的蠕动，对我们调节身体有着很好的作用。因此减肥的人群是可以适当去食用红糖馒头的。
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