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邱艳艳 滨州市中心医院 主治医师
擅长: 擅长脑外伤、脑出血、脑梗死等引起的偏瘫肢体功能障碍
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2021-08-27 12:47:19
你好，引起肥胖的原因有很多，如果只是吃面条没有饮食搭配合理并且不锻炼的话，肯定会体重增加的。可以把面条换成粗粮面，或者是荞麦面，杂粮面，另外合理的搭配其他的饮食，比如多吃蔬菜，控制其他淀粉类食物的摄入，不吃甜食，保持每周有3~4个小时的有氧锻炼。
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