青瓜热量比较低,非常适合减肥人群食用。不过在吃黄瓜的时候,最好要连皮一块吃,因为黄瓜皮是可以加速肠道排毒,这样减肥的效果便会更理想一些。但是在减肥期间要特别的注意饮食,不要吃高热量高脂肪的食物,要多吃一些清淡的饮食,多吃一些低热量的食物。
不过减肥是一个漫长的过程,而且单纯只通过控制食物减肥,效果并不理想,现在抽脂术,溶脂针等医美手段减肥的效果可以说是立竿见影的,而且技术已经比较成熟了
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