指导意见:
晚上只吃黄瓜可以减肥。黄瓜里含有大量的营养物质,可以补充人体日常所需的维生素,但晚上只吃黄瓜,长期下去会让身体呈现虚弱状态,甚至是营养不良,减肥期间要合理地安排饮食,多加强自身的身体锻炼。
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