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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-27 18:01:53
建议深蹲，深蹲的好处非常多，除了可以减肥、消耗脂肪之外，还能提高男性的性功能，特别可以促进睾丸分泌，深蹲可以保证性生活的质量。深蹲还可以改善心脏功能，锻炼平衡力，延缓衰老，使腿部肌肉发达，有利于防治心脑血管疾病。
2021-08-27 15:36:27 我要投诉
在家里可以进行有氧运动，有氧运动有利于身体健康，有氧运动是减肥的好选择，同时也要控制饮食，在家里运动减肥，最健康的减肥方法是控制饮食与加强运动相结合的方法。
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