长期烦躁难眠心情不好

      病情分析：
      心情烦躁，心情不好。近几年都有失眠情况，怀疑是有些抑郁焦虑，这些不良情绪影响导致的睡眠问题，希望开点药来缓解。
      指导意见：
      建议。找平台的心理医生做咨询评估一下心理状态。另外推荐一些中成药可以在药房买到，没有副作用，有效缓解一下失眠情况。推荐酸枣仁口服液，还有安神补脑液，归脾丸等等。
      

      病情分析：
      通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁压抑，你说长期这样这样就会让您非常的痛苦，很影响您正常的生活，工作学习，失眠是由多种原因引起的，比如躯体不适，情绪方面的焦虑抑郁，人际关系紧张，工作压力大等等
      指导意见：
      建议您去医院排除一下身体上的疾病，如果没有问题的话，建议最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科，找医生系统检查治疗，同时医生会根据您的情况开一些治疗情绪的药以及安眠的药物
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，20岁男性自己几年出现烦躁心情不好睡眠质量不好可以在医生指导下吃安神药进行调理的。
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，学会调整自己心态，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，睡觉前散散步热水泡泡脚，必要时在医生指导下吃安神补脑液，酸枣仁胶囊进行调理。
      
      以上是对“长期烦躁难眠心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！