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来月经后腰酸痛腿疼怎么办

女 | 0个月 2021-08-27 22:24:58 2人回复来自

健康咨询描述：来月经后腰酸痛腿疼怎么办

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2021-08-27 22:35:26 我要投诉

月经后身体素质下降，容易受到风寒侵蚀或劳累引起腰酸腿痛，建议保持良好的休息，减少负重活动，避免受凉，适度热敷，同时增加营养，适度腰背肌肉舒展运动，增强体质。

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2021-08-27 22:29:09 我要投诉

这种一般都是正常的现象，一般需要休息祛痘，避免过多的劳累，不要进冷水，可以考虑用热毛巾外敷，或者是贴个暖宝，可以多休息一下，尽量卧床，有必要的时候可以用膏药消炎止痛