落枕快一个月了还是很疼

      建议吃点塞来昔布配合热敷，理疗，针灸进行对症治疗。急性期注意休息，避免颈部的过度活动，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。注意颈部保暖，避免受凉。

      落枕后主要是做好颈部的放松休息，多做一些烤电，按摩，针灸等物理治疗，可以服用美洛昔康和颈舒颗粒，舒筋活血片等药物治疗，必要时做颈椎的CT检查。
      

      根据你的描述，这种情况考虑还是颈椎生理曲度改变引起的疼痛，建议平时不要长时间的做低头动作，可以做颈椎保健操，头后仰，然后缓慢左右转动，平时加强肩颈部肌肉的活动与锻炼，热敷和按摩可以有效的缓解疼痛。
      
      以上是对“落枕快一个月了还是很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！