其他类似问题
回复区
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-08-28 11:19:21
只是晚上吃一顿饭是能够减肥的，但是不建议通过过度节食来减肥。如果过度节食就很有可能造成营养不良，使身体的抵抗力下降导致身体机能减退容易患上各种疾病。我们应该减少每一餐的用量，并且要尽量控制高热量高脂肪的摄入，但是同时也要注意营养搭配。其次如果是仅仅从节食入手进行减肥，并不能达到很好的减肥效果，还是应该配合适当的运动效果才会更明显一些。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
