其他类似问题
回复区
刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
帮助网友：24857
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-08-28 19:00:06
这是一种很不健康的做法，而且还必须坚持。虽然会有效果但之后如果你一做出改变就立马会发胖反弹，所以这样还是不可取的办法。要想减肥就应该每天消耗的能量大于摄入的能量，建议您可以多食膳食纤维代替主食，例如番薯、玉米、蔬菜水果。若您想长期保持比较合理的体重，建议您可以选择一项自己可以一直坚持下来的运动。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
