指导意见:
您好:木耳具有滋养脾胃、益气强身、舒筋活络、补血止血之功效,还能抗血凝、抗血栓、降血脂,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。
木耳中的植物纤维和胶原含量丰富,可以吸收掉人体肠胃内的大量水分,促进肠胃快速蠕动,有利于肠胃内的残余垃圾和毒素快速排出,从而达到润肠通便的作用,木耳中含有维生素k和丰富的钙,镁等矿物质能减少血液凝固,预防血栓形成,防治动脉粥样硬化。
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