减肥的人适合吃龙虾吗

保密 | 0个月 2021-08-29 11:25:27 1人回复来自

健康咨询描述：减肥的人适合吃龙虾吗

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2023-01-07 13:01:48 我要投诉

减肥可以吃龙虾。龙虾之中含有的热量比较低，还含有丰富的蛋白质、钙离子，渗入体内之后并不会引发肥胖现象，而且可以补充人体所需要的多种矿物质，能够促进机体的代谢，还可以增加骨骼的强度。如果减肥的话，简单易行的办法就是采取跑步，因为跑步是有氧运动，而且跑步比较容易坚持。

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