髋关节炎怎么运动

保密 | 0个月 2021-08-29 14:38:10 2人回复来自

健康咨询描述：髋关节炎怎么运动

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2021-08-29 14:43:19

      指导意见：
      一是可以在卧床期间行下肢肌肉等长收缩，以及直腿抬高的功能锻炼，或者是行平板支撑、飞燕的活动来锻炼下肢以及身体部位肌肉的力量。二是可以行骑自行车的运动，骑自行车的运动也能够很好的加强腿部肌肉的力量。三是有时间可以行游泳的运动。

于立志滨州市中心医院主治医师擅长: 对关节运动损伤、骨性关节炎的阶梯治疗、创伤骨科及椎帮助网友：5070

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2021-08-29 14:44:20 我要投诉

髋关节炎的运动主要是可以适当的锻炼，可以进行跑步，散步，打太极，做一些没有那么强烈剧烈的运动，可以根据自身的体质情况，病症情况，选择适合自己的锻炼方式。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。... 更多>>

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