健康咨询描述: 来口干舌燥.刚检查饭前血糖化验6.4,饭后化验14.3.请问我属于糖尿病吗?该吃什么药控制?近半个月来我每天加强锻炼,坚持跑步4至5公里,快走4公里,不吃肥肉,很少吃晕油的,饭量也不大的,很少喝酒,每天吸一包,喜欢吃甜食,但近来不吃甜的了.请问我还应该如何注意饮食和生活习惯?
您好!
正常人空腹血糖3.9—6.1mmol/L,餐后1小时小于10mmol/L,餐后2小时小于7.8mmol/L,餐后3小时3.9—6.1mmol/L.
当空腹血糖≥7.0mmol/L或者餐后血糖≥11.1mmol/L即可诊断有糖尿病,但前提是必须排除其他原因引起血糖升高的情况,例如:慢性肝病,甲状腺功能亢进,肢端肥大症,胰腺瘤,脑垂体瘤,长期应用激素类药物,镇静药物,抗癌药物以及各种应激情况(如外伤,手术等).
您这种情况建议查糖耐量以明确确诊一下.
糖尿病的饮食控制首先要做到总热量的控制,但总热量的控制决不是简单的主食的控制,而是包括主食,副食,特别是高热量副食如肉,蛋,奶在内的所有热量,其计算方法要综合考虑病人的年龄,性别,身高,体重,劳动强度等因素.科学合理的饮食习惯和饮食结构,糖尿病患者的饮食可以概括为三句话:早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少;粗细粮搭配,肉蛋奶适量,蔬菜餐餐有;每顿八分饱,下顿不饥饿.
您好:正常的空腹血糖3.89-5.6 mmol/L, 正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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