不吃主食只吃菜是达不到减肥效果的。减肥要进行科学减肥,才能达到瘦身的效果,减肥是膳食结合有氧运动来进行的。如果想要快速的减肥,可以通过注射瘦身针的方式进行减肥,瘦身针是a类肉毒素,作用到人身体以后,能快速地起到阻断神经的作用
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