神经官能症的患者有可能自愈,但是首先应该养成良好的习惯,比如每天保持充足的睡眠生活,睡眠质量比较高,练习,活在当下,练习正念,每天进行有氧运动,最少半小时,可以同时口服谷维素片,一日三次,一次10毫克调节植物神经治疗。
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