膝盖骨质增生吃什么好呢？

保密 | 0个月 2021-08-30 07:03:00 2人回复来自

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2021-08-30 07:06:05 我要投诉

膝盖骨质增生的患者可以多吃一些富含钙质和维生素D的食物。比如牛奶，豆制品，海带，沙丁鱼，芝麻，虾皮等。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。需要注意营养的补充。平时应该注意休息，避免剧烈的活动，同时要注意膝关节保暖。

李医生 海城正骨医院副主任医师擅长: 骨折不愈合、关节损伤、颈肩腰腿痛帮助网友：21996

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2021-08-30 07:08:15

对于骨质增生患者来说，多吃一些富含钙质和维生素d的食物，可以有效缓解骨质增生带来的痛苦，比如说吃一些甘蓝，吃一些栗子，还有大多数绿色食物，还有海带，燕麦，鲑鱼，黄豆，豆腐，萝卜等。

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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

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