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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-08-30 11:49:04
指导意见：
每天只吃西瓜不能减肥。西瓜性寒味甘，虽然不含脂肪但属高糖分含糖量水果。很多人喜欢在夏天不吃饭，而选择吃冰镇西瓜，确实可以增加饱腹感以降低食欲。但要注意的是，因为西瓜性寒，多吃的话很伤脾胃，特别是冰西瓜。吃西瓜会发胖。中等大小的西瓜，吃半个的效果相当于三碗米饭。不过我想少吃一点还是没问题的。
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