健康咨询描述: 2月中旬崴脚,去医院拍了X光是说没事,半个月后去拍了ct还说没事了,一个月后做了核磁,结果是第一个图,固定支具戴了六周,图二是六周后的复诊核磁,到现在 想问一下能进行运动吗,该注意什么,如果不能的话什么时候才可以
指导意见:
膝关节当中韧带的组织结构非常重要,它的主要功能在于维持膝关节的稳定性,在膝关节当中非常重要的韧带有内外侧副韧带、前后交叉韧带,那么这些韧带的组织结构在维持膝关节的稳定性中起到重要的作用,一旦出现损伤,我们需要尽可能的使这些韧带能够康复。
这个看你的检查结果还是可以的,但是你说具体要做什么运动,我觉得轻微的抬抬丹丹还是可以的,但是不能够提重物吧,一般我们骨折韧带的损伤最少都要休息三个月到半年以上了,因此的话你这个时间还是稍微短了一点,还是要注意的
跑步的话呢,因为开学高三,有体育测试,要跑步
这个也是没有办法的,如果你再次损伤的话,就非常麻烦
根据你描述的情况和这个检查结果来看,如果你现在刚刚带了固定支架带了一个月左右的时间,现在复查的这个核磁共振还是不能够进行正常的运动的,还是要多注意休息,如果想要运动的话,起码要等到你现在的症状能够得到明显的缓解之后,再慢慢的进行恢复运动,不要刚上来就做一些比较剧烈或者是负重的活动。平时的话一定要多注意休息,少活动的肢体,因为伤到了骨头韧带是以修养为主的,如果你及早的进行活动,有可能会导致你以后经常会出现隐痛的症状。
以上是对“骨折韧带拉伤康复询问”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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