保持颈部放松,休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗,平时做颈椎保健操或有利于颈部活动体育运动,再配合口服活血化瘀药物,效果不佳时去医院系统正规治疗
长期低头使用手机电脑伏案工作,容易造成颈椎间盘突出,颈椎病反复的复发和加重,目前需要尽可能的在每工作40~50分钟的时候仰头休息5~10分钟,通过间断的颈椎休息来进行,尽量的控制病情
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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