吃苹果能起到很好的减肥和瘦身的作用,所以很多人不管是早上还是中午、晚上都会吃苹果。可虽然吃苹果有利于瘦身,但是晚上吃苹果的话也是要注意的。大多数人都认为,晚上吃苹果的效果是一天之中比较好的时机,可实际上晚上吃苹果对减肥是没有很大的影响的,甚至还会对身体有其他的不好的影响,所以不建议晚上吃苹果。
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