四黑粥的好处是什么？

女 | 0个月 2021-08-30 20:10:08 2人回复来自

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四黑粥是指用黑豆，黑米，黑芝麻和核桃仁放在一起熬煮的粥。能够帮助胃肠道蠕动，可以帮助消化，帮助体内毒素的顺利排出。同时还具有滋阴补肾，补益脾胃的功效，可以起到养肝明目的作用

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2021-08-30 20:19:05

      指导意见：
      四黑粥最好是冬天食用，是冬天最佳补肾的季节，黑色入肾，因此四黑粥无疑是很好的食疗，它用到的材料有：黑豆、黑米、黑芝麻和核桃仁。是益肾的很好的保健方法。

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