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在校住宿想家一想家就哭

女 | 16岁 2021-08-31 00:55:46 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 我已经在学校经历过一年的住宿时间了,但想到要在学校住宿就特别想哭

医生回复区

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-08-31 08:10:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,如果仅仅是有以上的这些表现,其他的没有异常表现的话,那么考虑还是因为你太恋家而引起
      指导意见:
      对此,你一定要提高自己的认识,因为毕竟随着年龄的增加,你会逐渐的离开父亲,母亲所以一定要逐渐的培养自己的独立能力,另外,如果在学校有什么不愉快的事情,可以跟你的班主任老师或者是爸爸妈妈沟通交流,以缓解一些生活中的矛盾,从而改善你的心情

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-08-31 08:12:46 我要投诉

      病情分析:
      你所呈现出的上述症状考虑是由于对于学校生活学习等环境长期无法适应而导致出现的适应障碍的情况。考虑你存在适应障碍和焦虑抑郁的可能。
      指导意见:
      建议你一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知,尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节。不断的强大自己的内心和自信,有意识的提高和完善自己的对新环境的适应能力以及抗压和抗挫折能力。必要时最好去看一下精神心理科医生。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-08-31 08:13:19 我要投诉

      病情分析:
      我想在你内心当中缺乏的是这种安全感,住校可能就会产生一种陌生恐惧的感觉,每个人进入到这种社会当中都会有这样的情况出现。
      指导意见:
      自己尽量的调节好自己的情绪,缓解紧张和焦虑,多做做运动多想一些开心的事,这样可以让自己更好的放松下来。转移自己的注意力,平时也要注意多和家人打打电话交流沟通。
      以上是对“在校住宿想家一想家就哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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