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夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
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2021-08-31 11:12:14
指导意见：
在晚上的时候一般可以通过运动的方法进行减肥，比如在吃完晚饭以后到户外适当的进行散步，或者是通过做平板支撑以及做仰卧起坐能够加快身体的脂肪燃烧，从而起到减肥的作用，而且在晚上适当的运动，还能够起到改善睡眠质量的作用。
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