喝酸奶能助消化吗？

      喝酸奶是可以帮助消化的，酸奶中含有有机酸，能够刺激胃腺分泌消化液有助于消化和吸收，酸奶当中还含有多种有益菌，能够促进胃肠道的菌群处于平衡状态。除此之外还能够起到润肠通便的作用。
      

      你好，喝酸奶是有一定的助消化作用的，酸奶中含有大量益生菌，它可以调节肠道功能，促进肠道蠕动，有利于对食物的消化和吸收，还可以补充肠道益生菌，调整肠道菌群。