避免久坐:长时间久坐会产生尿频、尿急或尿痛等不适的症状,这是诱发前列腺炎的病因之一,很多前列腺疾病都和长时间久坐有关。避免前列腺炎的出现,生活当中就要防止长时间坐着,有空的时候就起来活动一下身体,尤其是冬季更应该注意活动。规律性生活:适度性生活对前列腺健康有利,性生活必须保证规律性,频繁性生活或手淫都会对前列腺造成危害。除此之外,男性必须加强锻炼,保证节制性生活,即使天气寒冷也要锻炼身体,能提高自身免疫能力,对预防前列腺方面有很大帮助。不抽烟喝酒:现代生活中,男性抽烟喝酒认为这是体现男性能力的象征。实际上,抽烟喝酒对健康不利,尤其是对男性前列腺造成损伤。烟酒属于刺激性物质,对前列腺会造成反复充血的表现,劲儿就会引起前列腺的炎症,平时要避免抽烟喝酒,少吃刺激性食物
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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