预防前列腺炎,首先应该健康饮食。在饮食方面要避免食用大量辛辣刺激性的食物,同时要加强身体锻炼,要多喝水,避免久坐,不要长时间骑自行车,其次要做好个人的卫生。
避免需求和食用大量的辛辣食物。辛辣食物不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道具有刺激作用,使用后可出现短暂的或者伴随排尿过程尿道不适或者灼热症状,并能够引起前列腺的血管扩张水肿,导致前列腺的抵抗力降低,清淡规律的饮食可减轻前列腺充血。
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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