健康咨询描述: 医生你好,我今年四十六了,最近一个朋友患了前列腺炎了,我和他差不多大,所以对自己的身体也比较担心,我想了解下男性如何预防前列腺炎呢?有什么好的方法吗?我对前列腺炎这种疾病并不了解,还请您帮我分析分析,谢谢了!
想得到怎样的帮助:如何预防前列腺炎?
预防前列腺炎的最好方法就是平时规律作息,避免一些不良生活习惯,比如吸烟喝酒久坐等情况,适当的运动增强机体抵抗力,多喝水,饮食清淡为主,不要吃刺激辛辣的食物,定期去医院复查。
如果有所担心自己患有前列腺炎,在平时的生活当中一定要避免长期久坐,禁忌一些烟酒刺激,同时呢每天适当的运动,每天睡前用温水坐浴20分钟,促进盆底的血液循环等等多喝水即可有效的预防前列腺炎的发病。
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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